謝謝 Reebok Taiwan這次的活動邀約，新款式很帥氣！ . 看到Reebok的標語心裡...

洗髮精廣告🤨 . 運動完也要洗頭喔：） Oneway 啟動模式 #訓練人森 #嘟嘟的訓練日...

我習慣紀錄自己身體的感受在課表上、訓練讓我認識自己。 「因為這些訓練紀錄和過程都能促使我更了解和掌握...

快樂星期五的拳擊自主訓練🥊 . . 你為何開始訓練? 你為何開始鍛鍊自己？ 訓練讓你獲得了什麼呢？ ...

看起來像放空 但每個抓之前都叫自己ㄅ要怕東怕西厚😂😂 . 之前大概一個多月手指吃蘿蔔不能練抓舉 所...

我把拳擊當作我的體能課之一 也彌補在自己的訓練課表中缺乏的耐力、跳躍反應、協調敏捷性、核心爆發的...

很高興6/16 參與了Strong first SFG user course 壺鈴基礎課程 St...

「生活不會永遠稱心如意，但也因為如此才能挑戰我們的意志力啊。」 . 訓練和生活有時也困難兼顧 但 ...

星期六的早晨 心繫著這週還有一些課表沒有練習到 所以趕快來晨練。 假日訓練對我來說是輕鬆愉快...

「我們的生活不是只有一種選擇，身心變得更強大可以讓我們有更多選擇權」。 #trainforsou...